2021년 "오늘의 운동" (폼롤러2) 렛 풀 다운, 스파인 트위스트, 머메이드
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2021년 "오늘의 운동" (폼롤러2) 렛 풀 다운, 스파인 트위스트, 머메이드
" 생활체육7330 일주일에 세번이상 하루에 30분 이상 운동"
★ 코로나19 대응 생활 속 거리두기에 따라 홍성군체육회 에서 집에서 할 수 있는 간단한 운동 영상을 제작하였습니다.
★ 오늘의 운동은 (폼롤러2) 렛 풀 다운, 스파인 트위스트, 머메이드 입니다. 많은 분들의 적극적인 프로그램 참여로 코로나19를 극복하고 항상 건강하셨으면 좋겠습니다.^__^
★ 2021년 2월도 즐거운 운동으로 활기차게 보내셨으면 좋겠습니다.
